台北拉麵推薦吃哪幾家?12 家不同湯頭熱門店一次挑

台北拉麵店越來越多,豚骨、雞白湯、鴨白湯、味噌、蝦湯、魚介通通有,真的要選,反而不知道怎麼選嗎?

這篇直接整理 12 家不同湯頭與風格的熱門拉麵店,讓你快速挑到今天想吃的那一碗!!


目錄

台北拉麵這麼多,今天想吃哪種湯頭?

第一次挑台北拉麵,不一定要先看哪家最紅,反而可以先從自己今天「想吃的口味」下手,幫你把各大湯頭的推薦拉麵店整理起來啦!

濃厚滑順
拉麵類型
鴨白湯、雞白湯、豚骨
代表店家
MEN EIJI、麵屋千雲、一蘭
清爽耐吃
拉麵類型
醬油、鹽味、雞清湯
代表店家
古流拉麵、Soba Shinn & 柑橘
海味明顯
拉麵類型
鮮蝦、貝系、魚介、鯛魚
代表店家
一幻、墨洋、麵屋千雲、隱家
重口味、存在感強
拉麵類型
辣麻味噌、背脂豚骨、家系豚骨醬油
代表店家
鬼金棒、山嵐、特濃屋
想吃比較少見的風味
拉麵類型
鴨白湯、牛骨
代表店家
MEN EIJI、盛牪牛骨拉麵
怕吃到後面太膩
拉麵類型
醬油、鹽味、雞清湯等清爽系
代表店家
古流拉麵、Soba Shinn & 柑橘


台北拉麵推薦有哪些?12 家不同湯頭基底與風格

台北拉麵選擇多,但如果每一家都只看「人氣」其實很難選。

下面 12 家會從不同湯頭與風格來挑,包含鴨白湯、蝦湯、豚骨、雞白湯、味噌、貝系、牛骨等,直接看自己偏好的口味會更快!


MEN EIJI 北海道鴨白湯拉麵 台北小巨蛋店|少見鴨白湯配店內自家製麵

MEN EIJI 北海道鴨白湯拉麵


如果你平常喜歡雞白湯那種濃濃滑滑的口感,但又很怕喝到後面只剩油膩感...

MEN EIJI 的鴨白湯會是很不一樣的一碗!


湯一入口是有厚度的,乳白色湯體喝起來滑順、鴨香也很明顯,但它不是那種油脂整層巴在嘴巴裡的濃。

反而是香氣夠、濃度夠,尾韻卻收得乾淨,就算一路喝到後半碗,也不太會出現「好吃是好吃,但真的喝不下去了」的負擔感。

這個差別跟它的湯底有關。

MEN EIJI 以純鴨骨慢熬約 10 小時,把鴨骨的鮮甜與膠質熬進湯裡,不靠增稠劑把口感硬做厚,因此喝得到濃度,卻不只是油。


麵也不是隨便找一款來配湯。

店內使用北海道十勝小麥每日自家製麵,麵條帶一點 Q 勁和麥香,掛上鴨白湯之後,每一口都有湯,但又不會軟趴趴地被濃湯吃掉。


所以如果你本來就是濃厚系拉麵派,但豚骨、雞白湯已經吃得差不多了,很適合把鴨白湯排進下一碗~

就算你平常怕白湯太膩,這家的口感也比想像中好入口!!


MEN EIJI 北海道鴨白湯拉麵 台北小巨蛋店資訊

🍜 主湯頭
北海道鴨白湯
🥣 口味特色
濃厚滑順、鴨香明顯,但喝起來不油膩
👥 適合誰
喜歡濃厚系、雞白湯或豚骨,但想換不同肉香的人
🍜 麵條特色
使用北海道十勝小麥,每日店內自家製麵
📍 地址
台北市松山區南京東路四段 2 號 1 樓
☎️ 電話
02-2577-0015
🕒 營業時間
11:30~19:30
⏸️ 休息時間
15:30~16:30
📅 公休日
無公休日
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建議由 MEN EIJI 官方分店頁「前往導航」進入
🌐 官方網站
MEN EIJI 北海道鴨白湯拉麵 小巨蛋店菜單


MEN-EIJI TAIWAN

想親口試試鴨白湯是什麼滋味?

查看分店資訊


一幻拉麵 台北信義店|蝦香直接衝上來,海鮮控會很有感

一幻拉麵 北海道蝦湯拉麵


如果你吃拉麵最愛的就是「湯一入口,主角是誰馬上知道」,那一幻真的很好認。

它不是用豚骨香慢慢鋪陳,而是第一口就先把蝦的鮮甜和香氣推上來,喝幾口之後,才會慢慢感受到後面的濃厚感。


來自北海道的一幻,招牌就是鮮蝦湯

湯底以大量甜蝦蝦頭熬出蝦味,再搭配豚骨湯底,喝起來不只是單純的海鮮清湯,而是有蝦香、有鮮味,也有一定厚度。


有趣的是,這裡不是只能選一種「蝦味」~~

還可以從味噌、鹽味、醬油等方向去搭配,同一個蝦湯基底會呈現出不太一樣的個性。

第一次吃如果想把蝦味放在最前面,可以優先選比較能凸顯鮮味的搭配;本身就是重口味派,再往味噌系走會更有存在感。


它很適合平常吃膩雞白湯、豚骨,想換成海鮮系,但又不想喝太清淡的人。

尤其是本來就愛蝦的人,這碗的辨識度真的很高!

如果你本身對甲殼類香氣比較敏感,這家就不是安全牌~~


一幻拉麵 台北信義店資訊

🍜 主湯頭
鮮蝦湯/海老系
🥣 口味特色
蝦香明顯、鮮味集中,湯體帶有濃厚感
👥 適合誰
喜歡蝦味、海鮮系拉麵,或想換掉常見豚骨、雞白湯的人
⭐ 推薦口味
えびみそ(蝦味噌)、えびしお(蝦鹽味)、えびしょうゆ(蝦醬油)
📍 地址
台北市信義區松壽路 22 號 1 樓,NEO19 商場旁
☎️ 電話
02-2723-5578
🕒 營業時間
目前 Google 商家顯示每日 11:30~14:30、17:00~21:00


辣麻味噌沾麵 鬼金棒 中山店|又麻又辣,重口味派會吃得很過癮

辣麻味噌拉麵 鬼金棒


如果你吃拉麵就是想要味道夠重、第一口就有衝擊感,你會很容易被 鬼金棒 吸引。

它最有辨識度的不是單純「辣」,而是把辣椒的辣、山椒的麻,再疊上濃厚味噌


入口先感受到味噌的厚度,接著辣感慢慢上來,最後山椒的麻香會留在舌頭和鼻腔,整碗的存在感很強。

鬼金棒本身也以「辣、麻可以調整」作為特色,所以不是每個人都得直接挑戰最高強度。


如果平常就愛麻辣鍋、花椒或重口味料理,這碗通常會比一般豚骨更對胃!!

但如果你偏好清爽淡麗系,鬼金棒就很可能重到超出你的舒適圈。


辣麻味噌沾麵 鬼金棒 中山店資訊

🍜 主湯頭
辣麻味噌
🌶️ 口味特色
濃厚味噌、辣椒辛香與山椒麻感並存,整體偏重口味
👥 適合誰
喜歡麻辣、花椒香氣、濃厚味噌或重口味拉麵的人
⭐ 推薦方向
第一次吃可以先從自己能接受的辣度、麻度開始調整
📍 地址
台北市中山區中山北路一段 92 號
🕒 營業時間
目前店家資料顯示週一至週五 12:00~14:00、17:00~20:00;週六、日 12:00~15:30、17:30~20:00。實際仍以店家當日公告為準。
🌐 官方網站


一蘭 台灣台北本店|經典博多豚骨,第一次吃也很好入門

一蘭


如果你想到「豚骨拉麵」腦中第一個浮現的就是濃白湯頭、細麵和明顯豬骨香,那一蘭幾乎就是這條路線的標準答案。


它的湯不是單純靠油撐出濃度,而是把豚骨的厚度、鮮味和香氣集中在一起。

入口有明顯豚骨香,但不會只有一股厚重油脂感。

再加上一蘭可以自己調整濃淡、油量、蒜量、辣度和麵條硬度,所以就算同行的人口味差很多,也能各自調成比較順口的版本。


一蘭還有一個很有辨識度的地方,就是「味集中座位」。

台北本店共有 54 個味集中座位,沒有一般桌席,整個用餐節奏就是讓你坐下來專心吃麵。官方目前也標示,尖峰時段視現場情況可能發放號碼牌,而且不接受訂位。


如果你還搞不清楚自己到底喜不喜歡豚骨,一蘭很適合拿來當「基準」。

先吃過這種經典博多豚骨,再去比較背脂豚骨、家系豚骨醬油,就會更容易感受到它們之間的差別。


一蘭 台灣台北本店資訊

🍜 主湯頭
天然豚骨湯
🥣 口味特色
豚骨香明顯、湯體濃郁,可自行調整濃淡、油量、蒜量與辣度
👥 適合誰
第一次吃豚骨拉麵、喜歡細麵,或想自行調整口味的人
💺 座位特色
54 席味集中座位,無一般桌席
🧾 候位方式
現場排隊;視現場狀況可能發放號碼牌
📌 訂位
不接受訂位
📍 地址
台北市信義區松仁路 97 號
☎️ 電話
02-2758-8918
🚇 最近捷運
象山站 1 號出口步行約 5 分鐘;市政府站 3 號出口步行約 10 分鐘
🕒 營業時間
週一至週四 10:00~翌日 05:00;週五至週日及國定假日 24 小時營業
🌐 官方網站


柑橘 Shinn|雞白湯加上柑橘香,濃郁裡多了一股清爽感

柑橘 Shinn


如果你喜歡雞白湯的濃郁,但又很怕喝到後面越來越膩,Soba Shinn & 柑橘會是很有記憶點的一家。


它最有代表性的組合,就是把雞白湯、蛤蜊鮮味和柑橘香氣放進同一碗裡

雞白湯先把湯體撐出厚度,蛤蜊補上鮮味,最後再用柑橘把整體拉亮,所以喝起來不會只剩濃。

這碗雖然有雞白湯的油脂香和厚度,但因為柑橘的酸香介入,尾韻反而更乾淨。


這家很適合本來喜歡白湯系,但又想找一點變化的人。

尤其是你不想喝清湯那麼淡,卻又不想整碗都被油脂感壓住,柑橘的存在感剛好會把濃厚感往比較輕盈的方向帶。

第一次來,可以先從招牌的雞白湯柑橘蛤蜊拉麵下手!

如果本身更偏好清爽,也可以留意店內其他柑橘系或淡麗系品項。


柑橘 Shinn 店家資訊

🍜 主湯頭
雞白湯/柑橘蛤蜊系
🥣 口味特色
雞白湯濃郁滑順,帶蛤蜊鮮味與柑橘酸香,整體不容易膩
👥 適合誰
喜歡雞白湯,但想找清爽感、果香或海味層次的人
⭐ 推薦品項
雞白湯柑橘蛤蜊拉麵
📍 地址
台北市大安區仁愛路四段 228-6 號
☎️ 電話
02-2755-6705
🕒 營業時間
每日 11:30~14:00、17:00~20:30
📌 訂位方式
官方目前標示不提供訂位
📷 Instagram
🔗 官方社群入口


古流拉麵|把大稻埕南北貨熬進湯裡,清湯也可以很有層次

古流拉麵


如果前面幾家都是靠「濃、香、辣」抓住味蕾,古流走的就是另一條路:湯看起來清,喝起來卻不是沒味道。


古流最有辨識度的地方,是把大稻埕本來就很有代表性的南北乾貨放進拉麵裡。

店家也把自己定位成「大稻埕的乾物風味拉麵」,常態湯頭以醬油、鹽味為主,再用雞骨、昆布、干貝、小魚乾、龍眼乾等食材,把鮮味一層一層疊起來。


如果你平常看到清湯就怕「會不會太淡」,這家反而很適合試!!

醬油款不是只有鹹香,還會帶出柴燒龍眼乾那種比較溫潤的甜味~

鹽味則更偏乾淨、鮮甜,海鮮乾貨的存在感會更明顯。

整體沒有白湯那種厚重油脂感,但喝起來也不會像在喝一碗薄薄的高湯!


它也很適合怕膩、喜歡清爽系,但又不想吃得太無聊的人

而且古流不只做固定口味,店家還會不定期推出用金華火腿、菜脯、花椒等台灣食材延伸的限定湯頭,風格一直都很「大稻埕」。


古流拉麵店家資訊

🍜 主湯頭
醬油/鹽味清湯
🥣 口味特色
清爽不厚重,結合雞湯、海鮮乾貨與大稻埕在地食材,鮮味層次明顯
👥 適合誰
怕油膩、喜歡醬油或鹽味清湯,或想吃台灣在地風味拉麵的人
⭐ 推薦方向
定番醬油、鹽味;限定口味依店家當週公告
📍 地址
台北市大同區環河北路一段 113 號 1 樓
☎️ 電話
02-2555-6011
🚇 最近捷運
北門站,步行約 10~12 分鐘
🕒 營業時間
目前 Google 商家顯示週四至週日 12:00~14:30、17:00~20:30;實際營業日與限定品項建議出發前再看店家公告。
🗺️ Google Maps


墨洋拉麵|貝類鮮味很有存在感,清爽系也能喝得很過癮

墨洋拉麵


如果你喜歡海鮮系拉麵,但不想每一碗都走濃厚路線,墨洋的貝系醬油很值得放進名單。

它不是用厚重油脂把味道壓上來,而是讓蛤蜊、干貝這類貝類的鮮甜慢慢浮出來,第一口就能感覺到海味,但尾韻又收得乾淨。


墨洋主要有兩條很不一樣的湯頭路線:

  • 一邊是比較清爽的貝系
  • 另一邊則是以全雞、豬骨為基底的泡系雞豚


其中貝系以蛤蜊、干貝等海味為主,湯頭帶著微微鹹甜和醬油香,整體比常見豚骨、雞白湯輕盈不少。

近期介紹也仍以「泡系雞豚、貝系醬油」作為店內兩大特色。


第一次來如果就是為了吃它最有辨識度的味道,我會先推薦貝系拉麵

像柚香貝出汁、極上貝貝這類品項,除了湯裡本來就有海鮮鮮味,再搭上干貝,整碗的風格會很一致!

柚香版本又多一點清新的香氣,吃到後半碗也比較不容易覺得負擔。


而且它還有一個很容易被記住的特色:可以續麵

所以如果你是那種拉麵吃完總覺得麵量不夠的人,墨洋不只是湯頭有特色,飽足感也很有優勢。


墨洋拉麵店家資訊

🍜 主湯頭
貝系醬油/泡系雞豚
🥣 口味特色
貝系清爽鮮甜、海味明顯;泡系雞豚則較濃厚滑順
👥 適合誰
喜歡蛤蜊、干貝等貝類鮮味,或想找不那麼厚重拉麵的人
⭐ 推薦方向
柚香貝出汁、極上貝貝等貝系品項
💰 價格區間
目前平均消費約 NT$250 左右,實際價格以現場最新菜單為準。
📍 地址
台北市中正區羅斯福路四段 136 巷 10 號
🚇 最近捷運
公館站 1 號出口,步行約 5 分鐘。
🕒 營業時間
近期資料顯示週一至週日約 11:30~14:30、17:00~21:00,週五、週六晚間延長至 22:00;出發前建議再看店家社群最新公告。
📌 候位/訂位
以現場候位為主,目前沒有電話訂位資訊。
🗺️ Google Maps


山嵐拉麵 古亭店|同樣是豚骨,背脂一加下去就是更厚、更香

山嵐拉麵


如果你吃過一蘭,覺得自己已經知道豚骨拉麵大概是什麼味道,那山嵐很適合拿來做下一個比較。

因為它雖然同樣是豚骨系,但山嵐拉麵走的是北海道札幌風格的濃厚豚骨+背脂,整體厚度和香氣都會再往前推一階。


山嵐的湯頭本身就很濃,再加上背脂之後,入口會多一層油脂香和圓潤感,喝起來比一般博多豚骨更厚、更有包覆感。

店內也能依自己喜好調整油量、麵條粗細和麵量,所以如果第一次吃,不一定要把油脂直接拉滿~

想保留濃郁感又怕太膩,可以先從中間值開始。


另一個很加分的地方是它可以搭配粗麵來吃。

粗一點的麵條掛住濃湯後,每一口都很有存在感,再配上厚切叉燒,整碗就是標準的「濃厚系爽感」。

如果中途真的覺得太重,店內也有提供較清淡的豚骨高湯可以調整,這點對第一次挑戰濃厚背脂系的人滿友善。


所以如果一蘭是你心中「經典博多豚骨」的基準,山嵐就比較像是把豚骨再往濃、往厚、往油脂香推進一步

平常喜歡重口味、背脂香,或吃拉麵就是想要一碗很有飽足感的人,會更容易喜歡這家。


山嵐拉麵 古亭店資訊

🍜 主湯頭
北海道濃厚豚骨/背脂豚骨
🥣 口味特色
豚骨濃度高、背脂香明顯,整體比一般博多豚骨更厚重
👥 適合誰
喜歡濃厚系、背脂香、粗麵,或覺得一般豚骨還不夠重口味的人
⭐ 推薦方向
白湯系、海湯等常態品項,可依當日菜單選擇
⚙️ 客製選項
可依喜好調整麵條粗細、油量與麵量
📍 地址
台北市大安區杭州南路二段 75 號
☎️ 電話
02-2779-1221
🚇 最近捷運
古亭站,步行約 6 分鐘
🕒 營業時間
目前資料顯示平日約 11:30~14:30、17:15~20:30;週末營業時段較長,實際仍以店家最新公告為準。


橫濱家系拉麵 特濃屋|豚骨醬油加雞油,濃厚系再往重口味推一步

橫濱家系拉麵 特濃屋


如果你喜歡豚骨,但覺得一蘭那種博多系還不夠有份量,家系會更接近你要的味道。

特濃屋主打的就是橫濱家系豚骨醬油,湯頭除了豚骨本身的濃厚感,還會疊上醬油鹹香和雞油香氣,整體更厚、更有包覆感。


這家的湯喝起來很有存在感,但不是只有「鹹」。

豚骨的厚度先撐住底,醬油把味道往前拉,再加上雞油的香氣,配海苔、菠菜一起吃,就是很典型的家系組合。

近期也被很多人定位成台北老牌的橫濱家系拉麵,招牌就是豚骨醬油


家系還有一個很經典的吃法:配白飯!

海苔吸飽豚骨醬油湯,再包一口白飯,或最後直接把飯加進剩下的湯裡,整個鹹香濃厚感會再往上疊。

如果你平常就是重口味派,這種吃法通常比單吃拉麵更過癮。


所以同樣是豚骨,一蘭、山嵐、特濃屋其實很好分:一蘭偏經典博多豚骨、山嵐是背脂濃厚系,特濃屋則是豚骨醬油+雞油的家系路線。


橫濱家系拉麵 特濃屋店家資訊

🍜 主湯頭
家系豚骨醬油/雞油
🥣 口味特色
豚骨濃厚、醬油鹹香明顯,再加上雞油香氣,整體偏重口味
👥 適合誰
喜歡濃厚豚骨、重口味、家系拉麵,或喜歡配白飯一起吃的人
⭐ 推薦方向
豚骨醬油拉麵、DX 系列
💰 價格區間
約 NT$200~400
📍 地址
台北市中山區中山北路二段 77 巷 22 號
☎️ 電話
02-2522-2808
🚇 最近捷運
雙連站
🕒 營業時間
週三至週日 11:30~15:00、17:00~21:30
📅 公休日
週一、週二


麵屋千雲 光華店|濃厚雞白湯很有份量,想吃魚介還能直接換成沾麵

麵屋千雲


如果你喜歡雞白湯,但覺得前面的 Soba Shinn & 柑橘走得比較清爽、果香一點。

那麵屋千雲就是另一個選擇:雞味更厚、湯體更濃,整碗的存在感也更強!


招牌濃厚雞白湯喝起來是偏厚實的路線,雞的鮮甜感很集中,湯體也有明顯黏口感,不是那種喝完幾口就覺得太淡的雞湯。

現在菜單上除了濃厚雞白湯拉麵,也有濃厚魚介雞白湯沾麵,會再加入沙丁魚乾、鯖魚節等魚介去熬,讓雞湯底多一層海味,整體更有衝擊感。


如果你平常就喜歡濃厚系,我會建議第一次直接從濃厚雞白湯拉麵開始~

想要更有層次、又喜歡沾麵那種麵體和濃湯分開吃的感覺,再往魚介雞白湯沾麵走。


這家還有一個很實用的優勢:營業時間夠晚!!

光華店目前 Google 商家顯示每天營業到凌晨 2 點,所以如果你是晚上才突然想吃一碗濃厚拉麵,選這家就對了~


麵屋千雲 光華店資訊

🍜 主湯頭
濃厚雞白湯/魚介雞白湯
🥣 口味特色
雞味濃厚、湯體滑順厚實;魚介版本再疊上沙丁魚乾、鯖魚節等海味
👥 適合誰
喜歡濃厚雞白湯、魚介沾麵,或晚上比較晚才想吃拉麵的人
⭐ 推薦品項
濃厚雞白湯拉麵、濃厚魚介雞白湯沾麵
💰 價格區間
拉麵約 NT$290~390;沾麵約 NT$310~410
📍 地址
台北市中正區臨沂街 3 巷 1 號
🕒 營業時間
每日 11:00~翌日 02:00


隱家拉麵 赤峰店|真鯛魚白湯鮮味很明顯,想吃魚系可以從這家下手

隱家拉麵


如果你喜歡海鮮系,但又不想只喝蝦湯或貝湯,隱家的真鯛魚白湯會是很不一樣的選擇。

它的特色不是那種很惱人的魚腥味,而是把鯛魚的鮮味做進白湯裡,湯體濃郁、滑順,但尾韻還是能喝到明顯魚鮮。


比起一般清湯魚介,真鯛魚白湯的口感會更厚一點,喝起來也更豐富。

大家對他們的評價也集中在「濃郁、香醇、帶鮮味」這幾個關鍵詞。


隱家另一個很有代表性的選擇是黃金雞湯拉麵

它走的就不是魚鮮,而是溫潤、甘甜的雞湯路線,搭配中捲麵,整體比真鯛魚白湯更柔和。


所以如果你是第一次來,我反而會建議先看自己今天想要哪一種:

  • 想吃鮮味明顯、風格比較少見,就選真鯛魚白湯
  • 想喝順口、溫潤一點的,就往黃金雞湯走


隱家拉麵 赤峰店資訊

🍜 主湯頭
真鯛魚白湯/黃金雞湯
🥣 口味特色
真鯛魚白湯濃郁鮮香;黃金雞湯則較溫潤甘甜
👥 適合誰
喜歡魚鮮、雞湯,或想避開常見豚骨與雞白湯的人
⭐ 推薦品項
真鯛魚白湯拉麵、黃金雞湯拉麵
💰 價格區間
約 NT$200~400
📍 地址
台北市大同區南京西路 25 巷 28 號
☎️ 電話
02-2559-5970
🚇 最近捷運
雙連站,步行約 1 分鐘;中山站步行約 6 分鐘
🕒 營業時間
每日 11:30~14:00、16:30~22:00


盛牪牛骨拉麵|牛骨白湯香氣更沉穩,吃膩豚骨可以換這碗

盛牪牛骨拉麵


如果豚骨、雞白湯都吃過很多次,想找一個同樣有厚度,但香氣完全不同的選擇,盛牪的牛骨拉麵就很有辨識度。

它主打的是台北比較少見的牛骨湯底

喝起來不像豚骨那麼直接厚重,也不是雞白湯那種柔滑甜潤,而是帶著比較沉穩的牛骨香,再把蔬菜甜味一起熬進湯裡。

牛骨湯本身走的是醇厚,但不會只剩油膩感。


第一次來可以先從原味牛骨拉麵開始,最容易吃出牛骨本身的風味!

如果平常口味比較重,也可以往赤味噌牛骨拉麵走,味噌的鹹香會把整碗再拉得更厚。

現在外送菜單上也能看到原味、赤味噌與特盛版本,牛油拌麵則會另外附牛骨湯。


配料也走牛肉到底的路線,常見搭配包括炙燒牛肉與燉煮牛肉,整碗從湯到肉香都很一致。

如果你平常吃拉麵就是想找肉香夠、但又不想再吃另一碗豚骨,這家很適合拿來換口味。


豚骨、雞白湯、鴨白湯差在哪?不同湯頭怎麼選?

看完前面的 12 家,應該會發現一件事:同樣都是拉麵,喝起來真的可以差很多。

有人愛豚骨那種厚實肉香,有人喜歡雞白湯的滑順,也有人想找像鴨白湯、蝦湯、貝系這種比較少見的風味。


如果你還分不太清楚,可以直接看這張比較表:

湯頭類型 主要風味 濃厚感 油脂感 比較適合誰 對應店家
豚骨 豬骨香、厚實肉香 中~高 喜歡經典濃厚系 一蘭、山嵐、特濃屋
雞白湯 雞鮮味、滑順柔和 中高~高 喜歡濃湯但不想太厚重 麵屋千雲、Soba Shinn & 柑橘
鴨白湯 鴨香、鮮甜、肉香明顯 中高~高 想吃濃厚但又想換不同肉香 MEN EIJI
醬油/鹽味清湯 醬香、乾貨鮮味、清爽 低~中 怕膩、偏好清爽系 古流拉麵
蝦湯 蝦頭鮮甜、甲殼類香氣 中~高 海鮮控、喜歡蝦味 一幻
貝系 蛤蜊、干貝等海鮮鮮味 低~中 喜歡清爽海味 墨洋拉麵
魚介/鯛魚 魚鮮、節類或魚骨香氣 中~高 視做法 喜歡魚鮮味的人 麵屋千雲、隱家
味噌 味噌鹹香、發酵香氣 中高~高 喜歡重口味、辛香感 鬼金棒
牛骨 牛骨肉香、醇厚甘甜 中高 吃膩豚骨、雞湯想換口味 盛牪
豚骨拉麵湯頭

豚骨湯|骨香厚、存在感最直接

豬骨長時間熬煮後,骨香、油脂和膠質感都很明顯,是最經典的濃厚系代表。

差異
博多豚骨、背脂豚骨、家系豚骨醬油喝起來都不同
適合
喜歡厚重肉香、油脂感和重口味的人
代表店
一蘭、山嵐、特濃屋
雞白湯拉麵湯頭

雞白湯|滑順柔和,濃但不一定很重

雞骨乳化後會形成滑順濃湯,香氣比豚骨柔和,常帶鮮甜感。

特色
可做得很濃,也能搭配柑橘、蛤蜊等元素增加清爽感
適合
想吃濃湯,但不想一開始就挑戰厚重豚骨的人
代表店
麵屋千雲、Soba Shinn & 柑橘
鴨白湯拉麵湯頭

鴨白湯|濃厚之外,多一層鴨肉香

湯體同樣濃厚滑順,但鴨骨帶出的肉香更有辨識度,鮮味方向也和雞白湯不同。

特色
有厚度、有肉香,但不一定會留下很重的油膩感
適合
原本喜歡雞白湯,想換更少見肉香的人
代表店
MEN EIJI
醬油鹽味清湯拉麵

醬油、鹽味清湯|怕膩可以先從這類開始

湯體雖然清,但會靠醬汁、昆布、乾物、雞湯或海鮮堆出鮮味,不等於味道淡。

特色
更容易喝出食材細節,整體負擔感較低
適合
怕油膩、喜歡清爽系或想慢慢喝完整碗湯的人
代表店
古流拉麵
海味系拉麵湯頭

海味系|蝦、貝、魚介、鯛魚其實差很多

海味系不是單一風格,蝦香直接、貝類偏鮮甜,魚介較濃縮,鯛魚則更細緻。

怎麼挑
先分清楚自己喜歡蝦香、貝甜,還是魚鮮
代表店
一幻、墨洋、麵屋千雲、隱家
味噌與牛骨拉麵湯頭

味噌、牛骨|想換口味可以從這兩類開始

味噌走鹹香、辛香與發酵感;牛骨則是另一種醇厚肉香,和豚骨、雞湯方向都不同。

味噌
適合喜歡辣、麻、重口味的人
牛骨
適合想換肉香,但又不想改吃清湯的人
代表店
鬼金棒、盛牪


不想跑太遠?12 家台北拉麵離捷運站多近

有時候想吃拉麵,口味選好了,最後還是會敗給一句:「離捷運到底多遠?

尤其台北下雨、天氣熱,走 2 分鐘跟走 12 分鐘真的差很多!!


前面 12 家直接按照最近捷運站整理,想找順路的可以從這張表挑。

店家 最近捷運/步行時間 適合什麼情境
MEN EIJI 北海道鴨白湯拉麵 台北小巨蛋店 台北小巨蛋站,步行約 1 分鐘 看演唱會、球賽,或在小巨蛋附近活動想吃鴨白湯
一幻拉麵 台北信義店 市政府站,步行約 10 分鐘 逛信義商圈、看電影後想吃鮮蝦拉麵
鬼金棒 中山店 中山站,步行約 5~7 分鐘 逛中山商圈、赤峰街一帶,想吃辣麻重口味
一蘭 台灣台北本店 象山站,步行約 5 分鐘 信義區逛街、晚餐或半夜突然想吃豚骨
Soba Shinn & 柑橘 忠孝敦化站,步行約 7 分鐘 東區逛街後想吃雞湯+柑橘系拉麵
古流拉麵 北門站,步行約 10~12 分鐘 逛迪化街、大稻埕時順路安排
墨洋拉麵 公館站,步行約 5 分鐘 公館商圈、台大附近想吃貝系拉麵
山嵐拉麵 古亭店 古亭站,步行約 6 分鐘 在古亭、師大一帶想吃濃厚背脂豚骨
橫濱家系拉麵 特濃屋 雙連站,步行約 5~7 分鐘 中山、雙連附近想吃家系豚骨醬油
麵屋千雲 光華店 忠孝新生站,步行約 2 分鐘 逛三創、光華商場,或晚上想吃雞白湯
隱家拉麵 赤峰店 雙連站,步行約 2 分鐘 想找出站不用走太久,又想逛赤峰街
盛牪牛骨拉麵 忠孝敦化站,步行約 4~5 分鐘 東區活動結束後,想換牛骨系口味


如果你最在意「出捷運不要走太久」,MEN EIJI 台北小巨蛋店、麵屋千雲光華店、隱家赤峰店都算很好抵達~

如果本來就在信義、東區、公館或大稻埕活動,也可以直接照所在商圈挑,少繞一段路,吃拉麵會輕鬆很多。

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歡迎來 MEN-EIJI Taiwan 親自體驗。

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台北拉麵推薦常見問題

01

台北拉麵一碗大概多少錢?

台北拉麵常見價格大約落在 NT$200~400 左右,如果是特製版、加叉燒、溏心蛋或豪華配料,價格還會再往上。不同店家、湯頭與配料差異很大,實際還是以最新菜單為準。

02

台北拉麵店通常可以訂位嗎?

很多熱門拉麵店仍以 現場排隊或候位為主,不一定開放訂位。像一蘭就不接受訂位,部分店家也會視現場人潮發號碼牌。出發前建議先看店家 IG、FB 或 Google Maps 最新公告。

03

一個人去吃拉麵會很奇怪嗎?

不會。台北很多拉麵店本來就以吧台座位為主,一個人用餐很常見,反而比聚餐型餐廳更自在。像一蘭的味集中座位,甚至就是專門讓客人一個人專心吃麵。

04

拉麵一定都很鹹嗎?

不一定。拉麵鹹度會受到湯底、醬汁、油脂和店家調味影響,不能只看「豚骨、雞白湯、醬油」就判斷。怕太鹹的人,可以優先選清湯、雞湯、鴨白湯或能調整濃度的店家。

05

雞白湯會不會很膩?

不一定。雞白湯雖然湯體濃厚,但不同店家的油脂比例、乳化程度和配料差很多。像加入柑橘、蛤蜊或魚介的雞白湯,尾韻會更清爽,不一定會有厚重油膩感。

06

拉麵的麵硬度都可以調整嗎?

不是每家都可以。博多豚骨、家系等部分店家常提供麵硬度、油量或鹹度調整,但也有店家會依自己的麵條設定固定煮法。第一次吃如果能選,從「普通」開始通常最穩。

07

台北有晚上或宵夜也吃得到的拉麵嗎?

有。像一蘭台灣台北本店部分時段營業到深夜甚至 24 小時,麵屋千雲光華店也有營業到凌晨的時段。如果是晚上臨時想吃拉麵,這類店會比只開到 20、21 點的店家更方便。


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MEN-EIJI Taiwan 編輯團隊

專注於北海道拉麵文化與台灣在地美食的介紹與推廣。持續分享關於鴨白湯、職人製麵與日式拉麵知識的第一手內容。